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変わり目に要注意

 昨日は暑かったっす、とした7月初旬並の今年初夏日でしたが、急激な暑さで要注意なのは熱中症

 夏場ならば注意しますが、急な暑さでは意識が暑いと認識しないのですよね、で思い出したのは冬の寒さ、急な寒さで風邪を引くと全く同じパターンでしょうよ。

 と自分に言い聞かせるのは、夏場は糠漬けでのりきれるのですが、冬場は秋口よりも冬場になってから大概は風邪引きパターンなので。

 

 それよりも夏場で特に注意なのは新陳代謝、夏の方が体重が減り難いのですよ温度を上げるにはエネルギーが必要ですから。

 だって冬の方が確実に食べる量が増えるでしょう、夏に同じ量が食べれるかどうかとした所。